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El cerebro humano es algo asombroso. Puede resolver problemas complejos, procesar información con rapidez y recordar casi todo lo que encuentra. Pero nuestro cerebro también es frágil, sobre todo en lo que respecta al proceso de envejecimiento: a medida que envejecemos, nuestra capacidad para aprender cosas nuevas puede disminuir considerablemente. Afortunadamente, hay formas de mantener […]
¿Sentir es lo mismo que emocionar? Aunque a menudo se usan indistintamente, en realidad son dos cosas distintas. Los sentimientos son el estado interno de la mente y el cuerpo, mientras que las emociones son la forma en que expresamos esos sentimientos. Entender cómo funcionan las emociones con los sentimientos puede ayudar a afrontar mejor […]
Si hay alguien en tu vida que tiene Alzheimer, es una buena idea planificar con antelación la Noche de San Juan. No querrás que se sienta confuso o asustado por nada de lo que ocurra durante la noche. Empieza por hacer una lista de las cosas que quieres hacer y los lugares a los que […]
El cerebro es un órgano asombroso. Es capaz de cosas increíbles, pero también es susceptible de padecer enfermedades que afectan a la mente. Para mantener la salud del cerebro, es importante adoptar hábitos de vida saludables que te ayuden a mantener la mente despierta. Reducir el estrés puede ayudar a disminuir el riesgo de Alzheimer […]
Es importante saber identificar las fases de la enfermedad de Alzheimer. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo cambia y también lo hacen nuestras necesidades sanitarias. Es vital saber cuáles son esos cambios y cómo nos afectan. Es posible que no puedas prevenir o retrasar estos cambios, pero puedes empezar a hacer ajustes en tu estilo […]
El mar es un lugar mágico. Tiene una energía especial que puede ayudarte a relajarte y a dormir mejor, pero también aporta muchos otros beneficios para tu salud. Existen muchos tipos de agua salada en el mundo, pero la mayoría de la gente solo conoce uno: la sal marina. Sin embargo, como curiosidad, esta no […]
Si tú mismo o un ser querido padecéis la enfermedad de Alzheimer, saber qué esperar puede ser útil. La enfermedad progresa con el tiempo, por lo que es valioso comprender cómo afecta a la capacidad para comunicarse e interactuar con los demás. Este conocimiento también puede ayudarte a ser más paciente a la hora de […]
Envejecer activamente significa hacer cualquier cosa que haga que tu corazón bombee y tu cuerpo se mueva, desde dar una vuelta a la manzana de vez en cuando hasta practicar un deporte de equipo o aprender un nuevo idioma o incluso a bailar. Los beneficios del envejecimiento activo Los beneficios de mantenerse activo a medida […]
Si te han diagnosticado la enfermedad de Alzheimer, es normal que sientas una serie de emociones, pero puedes acabar sintiéndote abrumado por ellas. Es importante recordar que, aunque la enfermedad esté diagnosticada y no tenga cura, tienes cierto control sobre cómo afectan estos sentimientos a tu vida. Comprender y aceptar la situación El primer paso […]
La enfermedad de Alzheimer es un trastorno cerebral progresivo que causa problemas de memoria, pensamiento y comportamiento, pero podemos hacer que la persona se sienta mejor siendo amable, apoyándola y ayudándola a mantenerse activa. Las personas con Alzheimer necesitan mucho apoyo Pueden tener problemas para recordar cosas y comunicarse, para entender cosas o para hacer […]