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A medida que envejecemos, es importante mantenernos activos. La actividad física puede ayudar a mantener la fuerza muscular, la flexibilidad y el equilibrio. También puede mejorar los niveles de energía y el estado de ánimo de las personas mayores. La actividad física puede mejorar la salud en general La actividad física es buena para el […]
La enfermedad de Alzheimer es una dolencia progresiva que afecta al cerebro. Se caracteriza por pérdida de memoria, cambios de personalidad y problemas de lenguaje, juicio y razonamiento. El Alzheimer afecta a la capacidad de funcionamiento del cerebro Es una enfermedad progresiva, lo que significa que empeora con el tiempo. A medida que avanza, puede […]
Puede que no pienses en el sonido de la lluvia muy a menudo, pero es algo que podemos oír cualquier día. Se ha demostrado que este sonido relajante tiene un efecto directo en nuestro cerebro: nos ayuda a relajarnos y a concentrarnos mejor. Y si quieres conciliar el sueño rápidamente por la noche o sentirte […]
La respiración controlada puede practicarse en cualquier lugar y sólo te llevará unos minutos al día. También puedes practicar la respiración profunda como parte de tu rutina diaria antes de acostarte o en cualquier momento en que te sientas estresado. ¿Qué es la respiración controlada? La respiración controlada es una forma de meditación que puede […]
Una buena memoria nos ayuda en el trabajo, los estudios, las relaciones personales e incluso las aficiones. Pero, ¿cómo entrenamos nuestra memoria? No es tan difícil como podría pensarse, la clave está en comprender en qué consiste nuestra memoria de trabajo y cómo podemos aumentar su capacidad para que funcione mejor cada día. Aquí tienes […]
El cuidado de un ser querido con Alzheimer puede ser estresante, abrumador y absorbente. A medida que la enfermedad avanza, tu ser querido necesitará más cuidados que nunca, lo que significa que si proporcionas esos cuidados solo (o casi solo), puedes correr el riesgo de agotarte. ¿La buena noticia? Hay muchas formas de evitarlo. Aquí […]
La musicoterapia es una forma de terapia que utiliza la música para mejorar la salud, el bienestar y la socialización de las personas. Se ha demostrado que beneficia a muchas poblaciones diferentes, incluidas las que padecen demencia y Alzheimer. La música es una poderosa herramienta para los pacientes con demencia Puede ayudar a las personas […]
El Día Mundial del Alzheimer es una fecha crucial para crear conciencia y difundir información sobre esta enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este contexto, la Federación de Asociaciones de Familiares de personas con Alzheimer de Cataluña (FAFAC) ha llevado a cabo una serie de acciones significativas para destacar […]
Nota de presa publicada con motivo del Día Mundial del Alzheimer (también en PDF aquí): La federación representa y defiende los intereses, necesidades y derechos de todas las personas que conviven con el Alzheimer en Cataluña El objetivo es mejorar la calidad de vida de los enfermos y familiares, actualmente 3.644 personas afectadas de la […]
El Día Mundial del Alzheimer, celebrado cada 21 de septiembre, es una fecha clave para concientizar sobre esta impactante enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este artículo, te invitamos a reflexionar, conocer datos actuales y descubrir cómo juntos podemos generar un impacto positivo y crear una comunidad compasiva. El […]