Fafac
A mesura que envellim, és important mantenir-nos actius. L’activitat física pot ajudar a mantenir la força muscular, la flexibilitat i l’equilibri. També pot millorar els nivells d’energia i l’estat d’ànim de les persones grans. L’activitat física pot millorar la salut en general L’activitat física és bona per al cor. Enforteix els músculs, que bomben millor […]
La malaltia d’Alzheimer és una malaltia progressiva que afecta el cervell. Es caracteritza per pèrdua de memòria, canvis de personalitat i problemes de llenguatge, judici i raonament. L’Alzheimer afecta la capacitat de funcionament del cervell És una malaltia progressiva, cosa que significa que empitjora amb el temps. A mesura que avança, pot tenir problemes per […]
Pot ser que no pensis en el so de la pluja molt sovint, però és una cosa que podem sentir qualsevol dia. S’ha demostrat que aquest so relaxant té un efecte directe en el nostre cervell: ens ajuda a relaxar-nos i a concentrar-nos millor. I si vols agafar el son ràpidament a la nit o […]
La respiració controlada pot practicar-se en qualsevol lloc i només et portarà uns minuts al dia. També pots practicar la respiració profunda com a part de la teva rutina diària abans de ficar-te al llit o en qualsevol moment en què et sentis estressat. Què és la respiració controlada? La respiració controlada és una forma […]
Una bona memòria ens ajuda en el treball, els estudis, les relacions personals i fins i tot les aficions. Però, com entrenem la nostra memòria? No és tan difícil com podria pensar-se, la clau està a comprendre en què consisteix la nostra memòria de treball i com podem augmentar la seva capacitat perquè funcioni millor […]
La cura d’un ser estimat amb Alzheimer pot ser estressant, aclaparador i absorbent. A mesura que la malaltia avança, el teu ser estimat necessitarà més cures que mai, cosa que significa que si proporciones aquestes cures sol (o gairebé sol), pots córrer el risc d’esgotar-te. La bona notícia? Hi ha moltes maneres d’evitar-ho. Aquí tens […]
La musicoteràpia és una forma de teràpia que utilitza la música per a millorar la salut, el benestar i la socialització de les persones. S’ha demostrat que beneficia a moltes poblacions diferents, incloses les que pateixen demència i Alzheimer. La música és una poderosa eina per als pacients amb demència Pot ajudar les persones amb […]
El Dia Mundial de l’Alzheimer és una data crucial per a crear consciència i difondre informació sobre aquesta malaltia que afecta milions de persones a tot el món. En aquest context, la Federació d’Associacions de Familiars de persones amb Alzheimer de Catalunya (FAFAC) ha dut a terme una sèrie d’accions significatives per a destacar la […]
Nota de premsa publicada amb motiu del Dia Mundial de l’Alzheimer (també en PDF aquí): La federació representa i defensa els interessos, necessitats i drets de totes les persones que conviuen amb l’Alzheimer a Catalunya L’objectiu es millorar la qualitat de vida dels malalts i familiars, actualment 3.644 persones afectades de la malaltia, 7.723 cuidadors […]
El Dia Mundial de l’Alzheimer, celebrat cada 21 de setembre, és una data clau per a conscienciar sobre aquesta impactant malaltia que afecta milions de persones a tot el món. En aquest article, et convidem a reflexionar, conèixer dades actuals i descobrir com junts podem generar un impacte positiu i crear una comunitat compassiva. L’Alzheimer […]