ACTUALITAT

Lumbars

L’objectiu principal serà reduir el dolor fent repòs relatiu en una fase aguda seguit d’exercici físic per mantenir la mobilitat articular i flexibilitat, millorar la força de l’esquena i la condició física general amb exercicis aeròbics com caminar. La nostra fisioterapèuta Anna Grau Fradera ens dóna consells per mantenir una postura adequada, fent estiraments regulars i cuidant el nostre cos. Podeu descarregar-ne el PDF aquí

Llegir més »

Infografia Test de la marxa

És una prova funcional submàxima que avalua la capacitat aeròbica del pacientrealitzant el mesurament de la freqüència cardíaca. El nostra fisioterapèuta Joel ens explica com fer aquest test. Podeu descarregar-ne el PDF aquí

Llegir més »

Records que connecten

Les AFAs tenen un paper fonamental en la creació de connexions i records que ajuden a millorar la qualitat de vida de les persones amb Alzheimer i altres demències.

Llegir més »

Exercicis per a la mobilitat articular de les lumbars

En aquest vídeo la nostra fisioterapèuta Anna Grau Fradera ens ensenya com realitzar exercicis per a la mobilitat articular de les lumbars. https://www.youtube.com/watch?v=pLQ0wOxGZM8 Contacta amb un professional sanitari en cas que el dolor no millori o els símptomes empenyin

Llegir més »

Test de la marxa 6 minuts

És una prova funcional submàxima que avalua la capacitat aeròbica del pacient realitzant el mesurament de la freqüència cardíaca, la tensió arterial, la saturació d’oxigen, la fatiga i la distància recorreguda. El nostre fisioterapeuta Joel ens explica en què consisteix.

Llegir més »