Infografia envelliment actiu i saludable
Vols envellir amb energia, autonomia i bon humor?
Envelliment actiu i saludable
L’envelliment saludable no és només viure més anys, sinó viure’ls millor: mantenir-se actiu, cuidar la ment i el cos, alimentar-se bé i envoltar-se de bones persones i bons hàbits.
Infografia com fomentar el benestar emocional en el dia a dia
Fomentem el benestar emocional cada dia!
A vegades, petits gestos poden marcar una gran diferència en com ens sentim.
Com fomentar el benestar emocional en el dia a dia
Vols aprendre a cuidar el teu benestar emocional?
El dia a dia pot ser intens, però hi ha petites accions que poden marcar una gran diferència en com ens sentim. 🌿
Infografia tècniques de gestió de l’estrès per a cuidadors
Cuidar també vol dir cuidar-te 💚
Tenir cura d’una persona pot ser intens i, a vegades, esgotador. Recorda: el teu benestar també és essencial.