Test de la marxa 6 minuts
És una prova funcional submàxima que avalua la capacitat aeròbica del pacient realitzant el mesurament de la freqüència cardíaca, la tensió arterial, la saturació d’oxigen, la fatiga i la distància recorreguda. El nostre fisioterapeuta Joel ens explica en què consisteix.
Proposta de sessió d’exercici terapèutic
Podem definir l’exercici terapèutic com un procés en què s’estableix un plantejament terapèutic basat en proves físiques i dissenyat per recuperar, millorar, prevenir i optimitzar les funcions físiques mitjançant la utilització d’exercicis que tenen un èmfasi rehabilitador. Per aquesta raó el nostre fisioterapeuta Joel ens explica com crear una sessió d’exercici terapèutic. https://youtu.be/2X_4x3LIn3o Aquest és un exemple de com podries dividir una sessió dexercici terapèutic, tens infinites combinacions dexercicis que dependran de lobjectiu i la tolerància del pacient.
Descobreix les causes del dolor a les cervicals i com exercitar-les
En aquest vídeo la nostra fisioterapèuta Anna Grau Fradera ens ensenya com el tractament de les cervicals pot incloure fisioteràpia i exercici terapèutic. Amb l’objectiu dels exercicis és disminuir el dolor, guanyar mobilitat, millorar la postura, augmentar la força https://youtu.be/Dr5jwWOXJKQ Contacta amb un professional sanitari en cas que el dolor no millori o els símptomes empenyin