Records que connecten

Les AFAs tenen un paper fonamental en la creació de connexions i records que ajuden a millorar la qualitat de vida de les persones amb Alzheimer i altres demències. Per aquest motiu, us convidem a participar en l’activitat “Records que Connecten”, una iniciativa dissenyada per compartir i rememorar aquelles activitats que han deixat una empremta profunda en les persones que atenem i les seves famílies Abans que acabi l’any, volem recordar les activitats més especials que han organitzat les AFAs, compartint amb vosaltres una image significativa que volem commemorar.  AFA Tarragona Aquest record contribueix a una societat més oberta i conscienciada, que lluita contra prejudicis com el de l’Edatisme, el qual ens afecta a tothom. AFA CERVERA Activitat que es va treballar individualment amb cada persona usuària, on es va redactar i va buscar una imatge representativa del moment. AFA LLEIDA Activitat intergeneracionals “matí de jocs” amb els nens amb una escola bressol. On les dues generacions connecten social i emocionalment a través del joc. AFA BAIX DE LLOBREGAT Projecte intergeneracional “Paraules en el temps”. On intercanviarem cartes entre escoles i els nostres usuaris per compartir històries i mantenir el contacte entre dos generacions. AFA HOSPITALET Bingo musical, amb aquesta activitat hem de reconèixer la cançó i marcar-la fins que algú faci bingo. Cantem i alhora treballem la reminiscència, l’atenció, el llenguatge. Fes que els records segueixin connectant-nos Totes les imatges presentades formaran part d’una exposició col·lectiva i es compartiran a través dels nostres canals digitals, destacant així el paper de les associacions i la comunitat en la cura i el benestar de les persones afectades per l’Alzheimer. No deixis passar l’oportunitat de compartir els records que han marcat la diferència. Junts, podem seguir construint memòries que connecten i donar visibilitat a la força de la nostra comunitat. Facebook Twitter LinkedIn

Exercicis per a la mobilitat articular de les lumbars

En aquest vídeo la nostra fisioterapèuta Anna Grau Fradera ens ensenya com realitzar exercicis per a la mobilitat articular de les lumbars. https://www.youtube.com/watch?v=pLQ0wOxGZM8 Contacta amb un professional sanitari en cas que el dolor no millori o els símptomes empenyin

Test de la marxa 6 minuts

És una prova funcional submàxima que avalua la capacitat aeròbica del pacient realitzant el mesurament de la freqüència cardíaca, la tensió arterial, la saturació d’oxigen, la fatiga i la distància recorreguda. El nostre fisioterapeuta Joel ens explica en què consisteix.

Sessiò d’exercici terapèutic

Avui us portem una proposta de sessiò d’exercici terapèutic feta pel nostre fisioterapèuta Jhoel Godino. Aquest és un exemple de com podem dividir una sessiò, tenim infinites combinacions d’exercicis que dependran de l’objetiu i la tolerància del pacient.  Podeu descarregar-ne el PDF aquí  

Proposta de sessió d’exercici terapèutic

Podem definir l’exercici terapèutic com un procés en què s’estableix un plantejament terapèutic basat en proves físiques i dissenyat per recuperar, millorar, prevenir i optimitzar les funcions físiques mitjançant la utilització d’exercicis que tenen un èmfasi rehabilitador. Per aquesta raó el nostre fisioterapeuta Joel ens explica com crear una sessió d’exercici terapèutic. https://youtu.be/2X_4x3LIn3o Aquest és un exemple de com podries dividir una sessió dexercici terapèutic, tens infinites combinacions dexercicis que dependran de lobjectiu i la tolerància del pacient.

Descobreix les causes del dolor a les cervicals i com exercitar-les

En aquest vídeo la nostra fisioterapèuta Anna Grau Fradera ens ensenya com el tractament de les cervicals pot incloure fisioteràpia i exercici terapèutic. Amb l’objectiu dels exercicis és disminuir el dolor, guanyar mobilitat, millorar la postura, augmentar la força https://youtu.be/Dr5jwWOXJKQ Contacta amb un professional sanitari en cas que el dolor no millori o els símptomes empenyin

¿Dolor a les cervicals?

Les cervicals són essencials per a la mobilitat del cap i del coll, estan envoltades de músculs i lligaments que ajuden a mantenir-nos actius i sense dolor. Diverses causes poden alterar el funcionament i produir dolor a les cervicals com són les contractures musculars i torticoli per estrès o males postures; l’artrosi cervical i la degeneració discal per problemes degeneratius; la fuetada cervical per traumatismes. Per aquest motiu la nostra fisioterapèuta Anna Grau Fradera ens dóna consells per mantenir una postura adequada, fent estiraments regulars i cuidant el nostre cos. Podeu descarregar-ne el PDF aquí

Carta oberta als candidats a les eleccions autonòmiques per un Acord Nacional amb l’Alzheimer i les demències en Catalunya

El pròxim 12 de maig, la ciutadania de Catalunya tindrà la responsabilitat de decidir la composició del nou Parlament, el qual establirà l’agenda legislativa i governamental per als pròxims quatre anys. En aquest context, sorgeix un debat públic sobre les prioritats i preocupacions de la població, així com els principals desafiaments que enfrontarà la nostra regió durant els pròxims anys. Un dels temes fonamentals i ineludibles és el canvi demogràfic, l’envelliment poblacional i el consegüent augment en la incidència de les demències, especialment l’Alzheimer, i el seu impacte social. Malgrat les dificultats en la recopilació de dades actualitzades, s’estima que entre 120.000 i 130.000 persones sofreixen d’Alzheimer i altres demències a Catalunya. Aquesta malaltia neurodegenerativa provoca una deterioració cognitiva progressiva que dificulta la realització d’activitats quotidianes, requerint la constant cura d’un familiar, rol majoritàriament assumit per dones en un 67% dels casos. S’estima que la demència afecta a una de cada 10 persones majors de 65 anys i a un terç de les persones majors de 85. És important destacar que un percentatge significatiu de persones menors de 65 anys també enfronten demències, la qual cosa requereix un enfocament específic. La demència d’inici precoç representa fins a un 9% dels casos diagnosticats, segons l’OMS. El cost per pacient s’estima en uns 37.000 euros anuals, amb un augment significatiu en les etapes avançades de la malaltia, i el 87% d’aquest cost recau en les famílies. Amb l’esperança de vida en augment, es projecta que per a l’any 2050 la xifra de casos a la nostra regió podria duplicar-se si no es troba una cura que retardi el progrés de la malaltia. La legislació actual i les polítiques públiques no aborden adequadament les necessitats de les persones afectades per demències i les seves famílies, la qual cosa es tradueix en dificultats per al diagnòstic, l’acompanyament i la falta de suport en diverses situacions. Les entitats signants, que inclouen el ACE Alzheimer Center Barcelona, l’Associació de Familiars d’Alzheimer de Barcelona (AFAB), la Fundació Alzheimer Catalunya, la Fundació Pasqual Maragall i la Fundació Uszheimer, descrivim en aquesta carta els desafiaments diaris que enfronten les persones afectades per demències i les seves famílies. Les entitats signants d’aquesta carta porten dècades treballant per a combatre aquesta malaltia i fer costat a les persones i famílies afectades, oferint diagnòstic, suport, atenció i serveis, així com promovent la recerca científica per a avançar en la prevenció i tractament. Considerem que abordar malalties com l’Alzheimer i les demències, especialment en termes de polítiques de salut i serveis de suport, ha de ser una prioritat més enllà dels cicles electorals, i requerirà planificació i inversió de recursos per a combatre-les i reduir el seu impacte social.

Dia Mundial de l’Alzheimer 2023: Difusió, Conscienciació i Accions de FAFAC

El Dia Mundial de l’Alzheimer és una data crucial per a crear consciència i difondre informació sobre aquesta malaltia que afecta milions de persones a tot el món. En aquest context, la Federació d’Associacions de Familiars de persones amb Alzheimer de Catalunya (FAFAC) ha dut a terme una sèrie d’accions significatives per a destacar la importància d’aquesta causa. Emissió de Nota de Premsa Per a començar, FAFAC va emetre una Nota de Premsa que va ser enviada a diversos mitjans de comunicació. Pots llegir-la aquí per a obtenir més detalls sobre les iniciatives i els objectius plantejats. Entrevistes en Mitjans de Comunicació Com a resultat de la difusió d’aquesta notícia, FAFAC va aconseguir assolir entrevistes en programes de televisió i ràdio, com “Sense Control” i “D’Actualitat”. A més, es va programar una entrevista pendent de confirmació per a continuar difonent el missatge. Pots veure una de les entrevistes en el programa “Sense Control” aquí. Es destaquen les entrevistes realitzades en Onda Cero, Cope, Ràdio 4, i gràcies a l’agència de mitjans ACN, FAFAC ha arribat a la Ràdio de Rubí i Ràdio Sio. Publicacions i Entrevistes Destacades L’esforç de FAFAC també es va reflectir en entrevistes de pàgina completa en el diari “La Razón” i en 68 publicacions en l’àmbit nacional. Això es va aconseguir gràcies a l’enviament de la Nota de Premsa en versions en català i castellà. Pots veure la publicació en castellà a Barcelona Notícies. La publicació en català està disponible a Girona Notícies. Esment Especial en Xarxes Socials Les accions internes en xarxes socials de FAFAC van ser recolzades per esments especials de personalitats conegudes, com Elsa Anka, Octavi Pujades, Anna Senan i Mister Bag, els qui van etiquetar a @fafac_cat per a difondre el missatge de conscienciació. Participació Activa de Líders de FAFAC Com ja has vist, el President, Josep Gasulla, i la Vicepresidenta, Inmaculada Fernández, van participar activament en entrevistes amb els mitjans de comunicació. També pots llegir l’entrevista amb Josep Gasulla en La Razón i l’entrevista amb Inmaculada Fernández en Social Cat. Vídeo de Reivindicacions Finalment, des de FAFAC hem creat un vídeo que ressalta les reivindicacions més importants i urgents relacionades amb l’Alzheimer. Aquest vídeo té com a objectiu crear consciència i alertar a les administracions i institucions sobre la necessitat immediata de suport. En resum, el Dia Mundial de l’Alzheimer va ser una oportunitat per a FAFAC de difondre informació essencial, crear consciència i destacar la importància de fer costat als qui enfronten aquesta malaltia. Les accions realitzades demostren el compromís de FAFAC en la seva lluita contra l’Alzheimer i la seva cerca d’una major comprensió i suport en aquesta causa. Volem estendre el nostre més sincer agraïment a totes les persones que han estat part fonamental de les activitats i esforços realitzats per FAFAC i les Associacions de Familiars de Persones amb Alzheimer (AFA). Agraïm a cadascun de vosaltres per la vostra valuosa col·laboració, la vostra participació activa i el vostre suport infrangible en la nostra missió de conscienciar, informar i lluitar contra aquesta malaltia que afecta tantes famílies a tot el món. La vostra dedicació i compromís són un far d’esperança en el camí cap a un major enteniment i suport als qui enfronten l’Alzheimer. Cada gest, cada paraula i cada acció marquen la diferència en la vida dels qui viuen amb aquesta malaltia i els seus éssers estimats. Junts, som més forts, i junts avançarem en la cerca de solucions, el suport necessari i la difusió de la importància d’aquesta causa. En aquest Dia Mundial de l’Alzheimer i en cada dia, estem agraïts per tenir-vos al nostre costat en aquesta important travessia. Gràcies per ser part d’aquest valuós moviment i pel vostre continu compromís en la lluita contra l’Alzheimer!

Dia Mundial de l’Alzheimer: Una oportunitat per a despertar empatia i solidaritat

El Dia Mundial de l’Alzheimer, celebrat cada 21 de setembre, és una data clau per a conscienciar sobre aquesta impactant malaltia que afecta milions de persones a tot el món. En aquest article, et convidem a reflexionar, conèixer dades actuals i descobrir com junts podem generar un impacte positiu i crear una comunitat compassiva. L’Alzheimer en xifres: una realitat global L’Alzheimer és la forma més comuna de demència i afecta aproximadament 50 milions de persones a tot el món. Les xifres són alarmants: cada tres segons, una persona és diagnosticada amb aquesta malaltia. Aquesta xifra seguirà en augment a mesura que la població mundial envelleix. A més, és fonamental recordar que no sols els qui pateixen Alzheimer es veuen directament afectats, sinó també les seves famílies i éssers estimats, els qui enfronten grans desafiaments emocionals i físics. Històries de vida que ens connecten Darrere dels números i les estadístiques, existeixen històries de vida que mereixen ser escoltades. Cada persona que viu amb Alzheimer té una història única i valuosa. És important recordar que darrere de la pèrdua de memòria i la confusió, hi ha un ésser humà amb somnis, records i emocions. Explicar aquestes històries ens ajuda a crear empatia. És necessari acostar-nos, escoltar i comprendre les vivències de les persones i les seves famílies. L’empatia ens uneix, ens fa més humans i ens brinda la fortalesa per a secundar i cuidar a aquells que viuen amb Alzheimer. Generant un canvi positiu: la importància de la comunitat La lluita contra l’Alzheimer no ha de ser enfrontada en solitud. Com a comunitat, podem generar un canvi significatiu. Cada petit gest compta. Des de participar en activitats de conscienciació i recaptació de fons fins a simplement ser una espatlla en el qual recolzar-se per als qui el necessiten. Existeixen nombroses organitzacions i fundacions dedicades a la recerca i el suport als qui pateixen Alzheimer. Involucra’t, informa’t i contribueix en la mesura de les teves possibilitats. Junts, tenim el poder de crear un futur més esperançador per a les persones afectades per aquesta malaltia. Encoratja l’esperança: la importància dels avanços mèdics Malgrat les dificultats que porta amb si el diagnòstic d’Alzheimer, és fonamental recordar que existeixen avanços mèdics prometedors. Cada dia, científics i professionals de la salut treballen incansablement en la cerca de tractaments i medicaments que puguin retardar o fins i tot prevenir el desenvolupament de la malaltia. Tenim motius per a mantenir l’esperança i la confiança en el progrés mèdic. Units com a comunitat, creem esperança En el Dia Mundial de l’Alzheimer, recordem que cada ésser humà mereix comprensió, respecte i suport en la seva lluita contra aquesta malaltia devastadora. A través de l’empatia, la conscienciació i la solidaritat, podem generar un canvi positiu i construir una comunitat que se sostingui mútuament. Junts, podem il·luminar el camí cap a un futur en el qual l’Alzheimer ja no sigui una càrrega, sinó una oportunitat per a unir-nos i mostrar el nostre compromís amb el benestar de tots. Unim-nos i siguem una veu poderosa contra l’Alzheimer!