ACTUALITAT

Lumbars

L’objectiu principal serà reduir el dolor fent repòs relatiu en una fase aguda seguit d’exercici físic per mantenir la mobilitat articular i flexibilitat, millorar la força de l’esquena i la condició física general amb exercicis aeròbics com caminar. La nostra fisioterapèuta Anna Grau Fradera ens dóna consells per mantenir una postura adequada, fent estiraments regulars i cuidant el nostre cos. Podeu descarregar-ne el PDF aquí

Llegir més »

Infografia Test de la marxa

És una prova funcional submàxima que avalua la capacitat aeròbica del pacientrealitzant el mesurament de la freqüència cardíaca. El nostra fisioterapèuta Joel ens explica com fer aquest test. Podeu descarregar-ne el PDF aquí

Llegir més »

Records que connecten

Les AFAs tenen un paper fonamental en la creació de connexions i records que ajuden a millorar la qualitat de vida de les persones amb Alzheimer i altres demències.

Llegir més »

Exercicis per a la mobilitat articular de les lumbars

En aquest vídeo la nostra fisioterapèuta Anna Grau Fradera ens ensenya com realitzar exercicis per a la mobilitat articular de les lumbars. https://www.youtube.com/watch?v=pLQ0wOxGZM8 Contacta amb un professional sanitari en cas que el dolor no millori o els símptomes empenyin

Llegir més »

Test de la marxa 6 minuts

És una prova funcional submàxima que avalua la capacitat aeròbica del pacient realitzant el mesurament de la freqüència cardíaca, la tensió arterial, la saturació d’oxigen, la fatiga i la distància recorreguda. El nostre fisioterapeuta Joel ens explica en què consisteix.

Llegir més »

Sessiò d’exercici terapèutic

Avui us portem una proposta de sessiò d’exercici terapèutic feta pel nostre fisioterapèuta Jhoel Godino. Aquest és un exemple de com podem dividir una sessiò, tenim infinites combinacions d’exercicis que dependran de l’objetiu i la tolerància del pacient.  Podeu descarregar-ne el PDF aquí  

Llegir més »

Proposta de sessió d’exercici terapèutic

Podem definir l’exercici terapèutic com un procés en què s’estableix un plantejament terapèutic basat en proves físiques i dissenyat per recuperar, millorar, prevenir i optimitzar les funcions físiques mitjançant la utilització d’exercicis que tenen un èmfasi rehabilitador. Per aquesta raó el nostre fisioterapeuta Joel ens explica com crear una sessió d’exercici terapèutic. https://youtu.be/2X_4x3LIn3o Aquest és un exemple de com podries dividir una sessió dexercici terapèutic, tens infinites combinacions dexercicis que dependran de lobjectiu i la tolerància del pacient.

Llegir més »

Descobreix les causes del dolor a les cervicals i com exercitar-les

En aquest vídeo la nostra fisioterapèuta Anna Grau Fradera ens ensenya com el tractament de les cervicals pot incloure fisioteràpia i exercici terapèutic. Amb l’objectiu dels exercicis és disminuir el dolor, guanyar mobilitat, millorar la postura, augmentar la força https://youtu.be/Dr5jwWOXJKQ Contacta amb un professional sanitari en cas que el dolor no millori o els símptomes empenyin

Llegir més »

¿Dolor a les cervicals?

Les cervicals són essencials per a la mobilitat del cap i del coll, estan envoltades de músculs i lligaments que ajuden a mantenir-nos actius i sense dolor. Diverses causes poden alterar el funcionament i produir dolor a les cervicals com són les contractures musculars i torticoli per estrès o males postures; l’artrosi cervical i la degeneració discal per problemes degeneratius; la fuetada cervical per traumatismes. Per aquest motiu la nostra fisioterapèuta Anna Grau Fradera ens dóna consells per mantenir una postura adequada, fent estiraments regulars i cuidant el nostre cos. Podeu descarregar-ne el PDF aquí

Llegir més »

Manifest Dia Mundial Alzheimer

Manifest Dia Mundial Alzheimer 2024 El 21 de setembre commemorem el Dia Mundial de l’Alzheimer, i ens reunim una vegada més per a honrar a aquells que ja no poden fer-ho per si mateixos.

Llegir més »

Activitats Figueres: Dia Mundial Alzheimer

FIGUERES: DIA MUNDIAL Activitats programades per la AFA Figueres el 12 de setembre AFA Figueres ha organitzat dues activitats molt especials per al dijous 12 de setembre.A les 11:00h, en el centre, Jaime Conde-Salazar i Aimar Pérez oferiran el taller-espectacle “Aquest-Aquest” per a usuaris i familiars. A la tarda, a les 19:30h, a la Sala Petita de la Cato, la MESTRESSA i DMD presentaran el documental “Mentre siguis tu” de Carme Elias, seguit d’un debat que promet ser molt enriquidor. No us ho podeu perdre! Us esperem!! Relacionats

Llegir més »

Carta oberta als candidats a les eleccions autonòmiques per un Acord Nacional amb l’Alzheimer i les demències en Catalunya

El pròxim 12 de maig, la ciutadania de Catalunya tindrà la responsabilitat de decidir la composició del nou Parlament, el qual establirà l’agenda legislativa i governamental per als pròxims quatre anys. En aquest context, sorgeix un debat públic sobre les prioritats i preocupacions de la població, així com els principals desafiaments que enfrontarà la nostra regió durant els pròxims anys. Un dels temes fonamentals i ineludibles és el canvi demogràfic, l’envelliment poblacional i el consegüent augment en la incidència de les demències, especialment l’Alzheimer, i el seu impacte social. Malgrat les dificultats en la recopilació de dades actualitzades, s’estima que entre 120.000 i 130.000 persones sofreixen d’Alzheimer i altres demències a Catalunya. Aquesta malaltia neurodegenerativa provoca una deterioració cognitiva progressiva que dificulta la realització d’activitats quotidianes, requerint la constant cura d’un familiar, rol majoritàriament assumit per dones en un 67% dels casos. S’estima que la demència afecta a una de cada 10 persones majors de 65 anys i a un terç de les persones majors de 85. És important destacar que un percentatge significatiu de persones menors de 65 anys també enfronten demències, la qual cosa requereix un enfocament específic. La demència d’inici precoç representa fins a un 9% dels casos diagnosticats, segons l’OMS. El cost per pacient s’estima en uns 37.000 euros anuals, amb un augment significatiu en les etapes avançades de la malaltia, i el 87% d’aquest cost recau en les famílies. Amb l’esperança de vida en augment, es projecta que per a l’any 2050 la xifra de casos a la nostra regió podria duplicar-se si no es troba una cura que retardi el progrés de la malaltia. La legislació actual i les polítiques públiques no aborden adequadament les necessitats de les persones afectades per demències i les seves famílies, la qual cosa es tradueix en dificultats per al diagnòstic, l’acompanyament i la falta de suport en diverses situacions. Les entitats signants, que inclouen el ACE Alzheimer Center Barcelona, l’Associació de Familiars d’Alzheimer de Barcelona (AFAB), la Fundació Alzheimer Catalunya, la Fundació Pasqual Maragall i la Fundació Uszheimer, descrivim en aquesta carta els desafiaments diaris que enfronten les persones afectades per demències i les seves famílies. Les entitats signants d’aquesta carta porten dècades treballant per a combatre aquesta malaltia i fer costat a les persones i famílies afectades, oferint diagnòstic, suport, atenció i serveis, així com promovent la recerca científica per a avançar en la prevenció i tractament. Considerem que abordar malalties com l’Alzheimer i les demències, especialment en termes de polítiques de salut i serveis de suport, ha de ser una prioritat més enllà dels cicles electorals, i requerirà planificació i inversió de recursos per a combatre-les i reduir el seu impacte social.

Llegir més »